Buenos días! Hoy queremos proponeros un reto incluido en el último libro de Elsa Punset, «El libro de las pequeñas revoluciones».Los psicólogos dicen que las personas «florecen» o «languidecen», según las emociones que sienten. La buena noticia es que las emociones no son estados permanentes, vienen y van.
Es importante intentar tener mayor cantidad de emociones positivas, aquellas que te hacen sentir bien, que dejan que entren sentimientos agradables en nuestras vidas, diviértete, agradece, inspírate…
Lo ideal sería alcanzar el equilibrio entre emociones positivas y negativas.
Cuando nos sentimos negativos nos volvemos rígidos y predecibles, nos sentimos menos vivos.
Hoy os proponemos que para florecer, para no ser rígidos, tratéis de hacer cosas inesperadas, que os atreváis a ser impredecibles. Es necesario tener un comportamiento a veces inesperado para crecer, para transformarte: nadie crece si hace lo mismo cada día.
Y tú, ¿qué estás dispuesto a hacer hoy para crecer?